， 拜佛篮球教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拜佛篮球教学的问题，于是小编就整理了4个相关介绍拜佛篮球教学的解答，让我们一起看看吧。

篮球中的拜佛是什么意思？

今天给大家带来一个篮球场常用假动作-拜佛！

Up Fake Hesitation直译过来是假犹豫，也被很多人称为“拜佛”，通常由控球急停，停顿假动作（让防守人以为你要投篮而抬高重心），然后突然加速突破这三步组成。

拜佛过人，就是假投真突，就是你在运球时，突然做投篮姿势，但并不是真的投篮，也不是死球（注意千万不要翻腕），还可以继续运球，靠欺骗对手跳起防你的假动作。

拜佛最重要的是节奏和停顿，拜佛之后一个变向轻松摆脱对手，说是过掉不如说是把防守人的节奏打乱！

首先，这个动作的精髓在于令防守者的重心出现变化，跟不上你下一步的节奏。而做到这一点的关键，就是拉开距离。当防守者贴得很近的时候，拜佛这个动作是起不到作用的，因为防守者不需要移动重心就能阻碍你投篮。只有与防守者之间保持一定的距离，才会“勾引”防守者扑上来封盖，所以拜佛这个动作也经常接在变向和后撤步之后，先拉开与防守者的距离。

作为进攻者，在做这个动作的时候，重心要一直保持在压低的状态，保证随时可以启动，只要防守者重心一出现变化，那么你就获得了启动的机会。

拜佛过人最应该注意的一点——不要翻腕(这个动作一直游走规则边缘)，动作衔接的越快也好！拜佛的时候并不是把球托在手上，而是在运球的过程中把护球的手凑过来。非持球手做辅助投篮假动作但不触摸到球，假装要持球投篮，

总结一下，拜佛这个动作的核心就一个字：骗。骗防守球员让他以为你要投篮，你就成功了。而做到这一点有三个地方需要注意：

1、手部动作。在球弹起的同时护球的那只手靠向篮球，不能接触，只要从篮球上方划过就好。

2、微屈膝，降低重心，佯装投篮蓄力的过程，同时也为接下来的启动做好准备。

3、抬头望向篮筐，佯装瞄篮。拜佛的核心就是让人家以为你要投篮的，所以眼神一定是要对着篮筐的。

假如你有一手很棒的中投，那会帮助你更好的突破。能突能投会给防守制造最大的麻烦。尝试在防守重压下做点假动作，假投真突。胯下后侧后佯装投篮，压低重心来更好的完成动作。一旦重心配合速度能够随意切换，你在场上将更加自如。

拜佛这个假动作靠的是一瞬间整体的虚晃！战术是死的，人要是活的！

乔丹打篮球拜佛怎么拜？

拜佛还是蛮好用的，，今天刚用来晃飞了一个人。简单地说就是先假装要投篮，注意是假装，，然后快速变向说一下假投篮那个环节，就是双手向中间靠拢，模仿投篮时起球的动作。双眼要注视篮筐

在篮球正规比赛中拜佛算违例吗？

所谓拜佛，通俗来讲只不过是运球过程中的单手投篮假动作，做得好做得逼真了当然可以起到很好迷惑对手的判断，达到过人目的，当然不熟练只能出现停球亦或是翻腕违例的情况，弗朗西斯当年在正式比赛中曾经已连续的拜佛动作耍的对手团团转，放在NBA的历史当中，也可以算作最佳多人之一，所以做得好，拜佛不算违例动作。但是像一些接球动作还是不要学了，很多都是违例的动作

如何评价八一队暂停时，王治郅批评队员，要求队员不要做拜佛动作？

谢邀。

在八一男篮对阵新疆的比赛第二节的一次暂停中，王治郅对张祖铭说道:

“你，要么就运完上篮，要么就投篮，你别给我拜佛，一拜佛就完蛋！有人跳吗？可兰白克在你后边呢，别在那拜佛，正常投你的！”

可能有人会说NBA是欧文也经常使用“拜佛”这个动作，照样得分。关键是欧文使用这个动作是为了突破以及破坏防守球员的重心，加上本身基础扎实，用起来行云流水，效果非常好。而不是这种半吊子的动作，除了耍帅就是让自己失去重心。没有金刚钻，别揽瓷器活。先扎扎实实打好了，再去考虑其他的。

年轻球员一般个性会更为张扬一些，会喜欢使用类似的动作其实也无可厚非。但是“一顿操作猛如虎”，可对手完全没有被骗到，那就尴尬了。当年大郅打球时，同样也有许多华丽的内线动作，但本身技术扎实，确实是有效果的。

大郅应该是希望球员们先把基础的做好了，先把效率提高了了，再去考虑动作是否华丽好看。

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到此，以上就是小编对于拜佛篮球教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于拜佛篮球教学的4点解答对大家有用。